요즘들어 성장촉진제때문에 계란 먹으면 또는 콩종류
성조숙증이 온다라는 말을 많이 나오던데요
확실한 정보인가요?
그래서 계란을 유정란을 먹어라 어쩌라 그러드라구요
꼭 유정란을 먹어야 하나요?
답변자님,
정보를 공유해 주세요.
안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담의 고시환 입니다.
답변이 참 어려운 질문이네요
우선 유정란의 영양학적인 면은 무정란과 별차이가 없는 것으로 보고되고 있으나,
영양이란 영양소만의 문제가 아닌 유정란이란 아무래도 조금이나마 자연적 환경하에서 얻은 것이기에 영양적 측면이외의 긍정적 측면을 가지고 있을 것입니다
문제는 우유, 콩, 계란 등은 죄가 없으나, 현대의 생산과정을 보면 많은 제품들이 공장형으로 소나 닭, 밭에서 나는 다양한 생산품들이 그 생산주체와 무관하게 공장형의 준가공상태가 되 버리는 것이 아닐까 싶습니다. 좀 더 이른 시기의 생산을 위해 성장촉진제, 성호르몬, 그리고 사육환경문제로 항생제가 들어가 있는 사료등등등
하지만, 이는 모든 제품에 해당되어지는 항목이라 아니기에 일괄답변에는 어려움이 있음을 양해부탁드립니다
2024.04.29.
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안녕하세요?
15년동안 후천적 키성장과 성장판에 대해 연구한 전문가 홍학철 입니다.
[질문]
요즘들어 성장촉진제때문에 계란 먹으면 또는 콩종류
성조숙증이 온다라는 말을 많이 나오던데요
확실한 정보인가요?
그래서 계란을 유정란을 먹어라 어쩌라 그러드라구요
꼭 유정란을 먹어야 하나요?
[답변]
성장촉진제가 아닌 여성호르몬,환경호르몬 때문입니다.
아직 정확한 근거가 밝혀진것은 아닙니다. 그런 '확률'이 있다는것만 알아두세요^^
사실 먹는것보다 성장판 자극이 훨씬 더 많이 성장에 관여합니다.
성장기에 키가 자라기 위해 필요한 성장판 자극을 충분히 해주지 못하는 경우
키가 정상적으로 자라지 않거나, 심하면 원래 클 수 있는 키마저도 자라지 못하는 사례 또한 다수 확인되고 있습니다.
성장판 자극을 위한 방법을 크게 3가지로 정리하면
1.달리기,축구,농구 등 뛰어다니는 운동
2.성장판 마사지
3.성장판 자극기
이렇게 3가지가 존재합니다만,
1.뛰어다니는 운동의 경우 가장 기본적인 방법이지만 현실적으로 매일 진행하기 어렵고, 운동 강도에 따라 성장판이 제대로 자극되지 않는다면 오히려 시간낭비+돈낭비가 될 수 있습니다.
2.성장판 마사지의 경우 부모님이, 혹은 직접 성장판을 자극할 수 있는 성장점 마사지를 해주는 것인데, 가장 즉각적이고 쉽게 어디서든 할 수 있지만 손으로 하는 것의 한계가 명확합니다.
3.성장판 자극기는 초기 구입에 일정 비용이 들어가지만 1년에 1,000만원 이상의 비용을 지출해야 하는 성장주사 및 클리닉 등에 비해 훨씬 저렴하며, 운동으로 자극할 수 없는 성장판 깊은 곳을 자극해주고 이동과 사용이 간편한 탓에 꾸준히 지속하기가 좋습니다. (1번,2번의 단점을 보완한 것이 성장판 자극기가 되겠네요) 따라서 시중의 제품을 다양하게 비교해보고 본인에게 가장 알맞는 제품으로 선택해 사용해보시기를 권장드립니다.
(+추가)
각종 카페, 커뮤니티에서 30만회 이상 공감을 받고
네이버 건강 메인에 소개됐던 실제 키 성장 사례를 소개 해드리겠습니다.
일반인이 직접 키성장과 성장판에 대해 공부하여
1년에 10cm이상 성장 효과를 본 이야기입니다.
성장 효과가 매우 크게 있어서 한번쯤 보시면
큰 도움이 되실 거라고 생각합니다.
제 글이 도움이 되셨다면 채택 부탁 드려도 될까요? 큰 힘이 됩니다.
2024.04.29.
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음모가 자라거나 여드름, 정수리(두피)의 피지 분비로 냄새가 발생하는 등의 증상이 있을 수 있습니다.
만약 여아는 만 8세, 남아는 9세 이전에 음모가 자란다면 성조숙증을 의심할 수 있습니다.
현재 나이가 초등학교 고학년 이상이라면 성조숙증을 걱정하실 필요는 없겠습니다.
성장 촉진제(=성장호르몬 주사)를 맞는다고해서 무조건 키가 크는것은 아닙니다.
호르몬 분비 수치가 정상인 사람이 성장호르몬 주사를 맞아 키크는데
도움을 받았다고 하는 사람이 있겠지만 주사를 맞지 않아도 컸을지에 대해서는 정확히 알 수 없습니다.
성장호르몬 결핍증이 있는 소아의 경우 성장 부진이 성장호르몬 분비 문제에서 비롯되지만,
성장호르몬 수치가 정상 수준인 경우 성장 부진의 원인이 호르몬 문제와 직결 되지 않기 때문입니다.
성장호르몬 주사의 본 목적은 성장호르몬 분비가 부족한 소아나
결핍증을 가진 성인 등의 성장 장애 치료를 목적으로 쓰이는 의약품입니다.
뼈세포에 작용하여 골격을 늘리고 단백질 합성과 세포 증진을 촉진하는 성장호르몬 주사는
보통 안전하나 드물게 척추측만증,고관절 탈구,일시적인 당뇨병,구토,복통,발진,가려움,소변증가,
오심,알레르기 증상 등이 부작용으로 나타날 수 있겠습니다.
부작용을 완전히 배제할 수 없는 만큼
무분별하게 미용목적으로 사용되는것은 지양하는것이 바람직합니다.
성장기는 인생에서 한번뿐인 중요한 시기입니다.
꾸준히 노력하시고 좋은결과로 이어졌으면 하는 바람입니다.
키가 잘 크기 위해선 먼저
키크는법 과 원리를 이해하는게 중요한데요.
키는 잠을 잘때 크므로 다음의 두가지를 꼭 지키셔야 합니다.
첫째, 뼈가 밤에만 자라는 이유를 보면
성장판이 압박을 받을때는 성장이 억제되고
압박이 느슨해지는 잠을 잘 때 다시 자라므로
저녁에 자기 전에 압박을 풀어주는 스트레칭을 하고
잠자리에 드는 것이 성장에 좋습니다.
둘째, 잠을 잘 때 근육과 인대가 경직되어 있으면
성장에 쓰여야 할 성장호르몬은 그것을 풀어주는데 먼저 사용됩니다.
그래서 자기 전에 경직을 풀어주는 스트레칭을 하고
잠을 자야 성장호르몬이 제 역할을 온전히 다할 수 있게 됩니다.
키크고 싶다면 오늘부터라도 자기 전에
다리를 펴주고 당겨주는 키크는스트레칭을
꼭 하고 자는 것을 권해드려요.
성장기 때 너무나 이점이 많은 스트레칭을
하지 않고 그냥 잔다는 것은 너무 큰 손해니까요.
성장기 때 잠자기 전에 하는 스트레칭은
최소의 노력으로 큰 효과를 볼 수 있는
가성비 최고의 키크는운동입니다.
매일 자기 전에 스트레칭을 하기 어렵다면
조깅을 집에서 편하게 할 때 러닝머신을 이용하듯이
스트레칭을 편하게 할 수 있는 톨플러스를 이용해 보세요.
톨플러스는 청소년용 스트레칭 기구인데
성장판을 자극하고 압박과 경직을 풀어주는
감압 스트레칭 효과와
자세를 반듯하게 만들어 주는 자세교정 효과 등
여러 가지 운동효과를 얻을 수 있답니다.
열심히 노력하시고 원하시는만큼
잘 자라시길 응원할께요^^
농구 1시간 운동으로 성장호르몬 분비가 1.5배 이상 증가한 내용과
스트레칭 20분으로 성장호르몬 분비가 3배 이상 증가한 내용 참고하세요
농구 1시간 vs 스트레칭 20분 / 성장운동 효과 비교
2024.04.29.
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안녕하세요. 전주시 덕진구 혁신도시에서 여한의사 포함 4명의 한의사 공동으로 원인불명의 두통, 이명, 안면 신경질환, 자율신경계실조증, 집중력저하, 성장장애, 성조숙증, 생리통, 산후조리, 임산부요통, 비염, 어지럼증. 교통사고후유증, 틱, 학습장애 등을 10여년 넘게 주된 진료하고 있는 한의사 박수호입니다.
최근 국내 남자 어린이의 성조숙증 유병률이 12년 동안 83배, 여아는 16배나 증가했다는 분석이 나왔습니다.
2008∼2020년 성조숙증으로 치료받은 9세 미만의 여아와 10세 미만의 남아 13만3천283명을 분석인데요.
몸도 마음도 한껏 까칠한 우리아이의 성장기에 뇌수막이완 성장추나로 한뼘 더 짱짱하게 될 수 있습니다.
성장치료가 효과적인 시기는 여자는 12세이전, 남자는 14세이전으로 스트레스가 없는 시기인 방학동안이나 시험기간이 아닌 시기, 수험생이 아닌 시기 그리고 봄과 가을입니다.
골성숙도 검사(뼈나이), 성장호르몬 검사결과를 지참하여 방문하시면 보다 상세한 상담이 가능합니다.
우리나라의 경우 정상적인 성성숙(사춘기변화)이 시작되는 시점은 점점 어려지고 있지만 여아의 경우 10-11세, 남아는 13-14세로 보고 있습니다. 빨라지는 초경연령, 2차성징의 징후를 감지한 어머니들께서 아이들을 데리고 걱정 가득하게 한의원에 내원하시지만 정확한 감별과 평가를 통해 성조숙증을 진단받는 경우는 생각보다 적습니다.
성조숙증, 조발사춘기가 의심되는 아이들의 증세는 다음과 같습니다.
여자아이는 만 8세이전 혹은 140cm이전에 사춘기를 시작해서 키가 작지만 가슴에 멍울이 생기고 통증이발생하며 음모와 겨드랑이 털이 발달하는 증후가 있고 남자아이는 만 9세이전 혹은 150cm이전에 사춘기를 시작해서 고환이 커지거나 음경이 발달하고 몽정, 음모가 발달하는 증세가 있습니다. 남여공통적으로 치아발육이 빠르고 머리냄새, 땀냄새가 고약해지고, 여드름이 증가하며, 갑자기 키가 많이 크거나 체중이 증가하고 부쩍 예민해지고 짜증이 늘어나고 혼자있고 싶어하고 어른 일에 관심이 많아지고 성적 호기심이 늘어나는 등의 증후가 있습니다.
실제 성조숙증 범주에 든다면 아이의 건강적 모순점을 해결하며 성장을 돕는 과정에 생활습관교정과 면밀하고 전인적인 접근이 필요합니다.
성조숙증의 경우 구체적인 원인을 찾기 어려운 경우가 많지만, 과잉영양인 과도한 영양 섭취, 체지방 증가, 환경호르몬, 내분비 교란물질 등이 원인 중 하나로 생각됩니다.
최근에는 성조숙증 원인이 특별한 원인 없이 발생하며, 유전적 또는 환경에 영향을 미치는 것으로 추정됩니다.
중추성 성조숙증은 여자아이의 90%, 남자아이의 40~50%에서 별도의 특별한 원인이 발견되지 않으며, 이 경우를 특발성조숙증이라고 합니다. 특발성 성조숙증의 기전은 아직 알려져 있지 않지만, 유전적, 환경적 요인이 생식샘에 부정적인 피드백 메커니즘과 대뇌의 중추 억제 기전을 방출할 때 발생하는 것으로 추정됩니다.
성조숙증원인은 유전적 요인은 상당수의 유전자와 관련된 다인자 질환이며, 환경적 요인은 서구화된 식습관으로 인한 비만과 체지방 증가, TV, 인터넷, 휴대폰을 통한 성적 자극에 대한 노출 증가 등과 같은 가능한 원인으로 추정됩니다.
성조숙증에 범주에 들지는 않더라도 빨라지는 성성숙시점에 맞추어 아이의 성장에 관여하는 인자들을 적극적으로 관리하고, 바람직한 성장폭을 충실하게 달성할 수 있도록 돕는 체질개선은 중요합니다.
성조숙증이 의심되면 2차 성징 증상, 사춘기진행, 출산력, 약물 투여, 가족력, 성장률 등의 병력을 듣고 신체검사를 통해 키와 체중을 측정하고 성 성숙도를 평가합니다. 그 후 혈중 성선자극호르몬과 성호르몬의 농도를 측정하고 왼손 X선 검사로 골연령을 측정하여 실제 나이와 비교합니다.
한의원의 성조숙증 클리닉은 뇌수막이완추나와 생활습관의학적 맞춤처방으로 우리 아이의 숨겨진 키 잠재력을 깨워냅니다.
한의원의 성장클리닉은 체계적인 진단을 통해 아이의 상태와 성장 진행, 비만, 환경, 기초질환에 따라 개인별로 맞춤치료를 제공하여 성장판이 닫히기 전에 충분히 성장할 수 있도록 도와줍니다. 레이저침, 소아침 등 일반 침술보다 통증이 적은 특수침술은 혈액 부위를 자극해 키가 크도록 도와줍니다. 또한 뜸 치료로 혈액순환을 돕고 건강한 면역력으로 잔병을 예방하며 건강한 성장을 돕습니다.
증상과 체질을 고려해 친환경 한약재로 1:1 맞춤형 처방을 실시하여 비위장 기운을 도우며 체내 부족한 에너지를 보충하는 등 성장에 필요한 에너지가 부족하지 않도록 하고 있습니다.
두개천골치료인 뇌수막이완추나같이 격막을 이완시킴으로써 머리뼐의 뒤틀림을 발생하는 내장기 운동성저하나 체액순환의 장애, 자율신경계의 기능 이상에 대해 한의사가 직접 손으로 치료하는 방식 또한 추나 치료의 한 분야입니다. 통증없이 부드럽고 편안한 기법으로 부작용이 거의 없으며, 남녀노소 부담없이 적용할 수 있습니다. 난치성, 만성, 원인불명질환에도 뇌수막이완추나 치료가 도움이 될 수 있으니 건강 관리에 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
우리아이가 정말 성조숙증에 해당하는지, 그렇다면 어떤 치료적 선택이 필요할지 성조숙증은 아니지만 바람직한 성장발육을 위해 어떤 도움이 필요할지 성장장애클리닉을 운영하는 한의원에 오셔서 상담받아보세요
2024.05.07.
UP이 많은 답변일수록 사용자들에게 더 많이 노출됩니다.
